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Guten morgen meine Lieben 🥰 Endspurt packen wir’s an und dann Wochenende 💪 ich wünsche euch einen ruhigen Freitag und das der Arbeitstag schnell geschafft ist 🍀🍀🍀🍀
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104 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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905 kkal
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Lemak: 9,60g | Prot: 78,09g | Karb: 126,03g.
Makan Pagi: Leichter Genuss Frischkäse, American Sandwich Vollkorn, Hähnchenbrustfilet, Strauchtomaten, Eisbergsalat, Gelbe Paprika. Makan Malam: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lauch, Zucchini, Hähnchenbrustfilet. lagi...
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Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
21 Jan 21 oleh anggota: 12Pummelelfe
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Guten morgen... ach ich würde auch gerne wieder zur Arbeit gehen dürfen 😔 naja man muss das bester daraus machen... schönen Start ins Wochenende wünsche ich dir 😉
22 Jan 21 oleh anggota: dornfelder09
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Guten Morgen 🍀☀️ das wünsche ich dir auch 🙃
22 Jan 21 oleh anggota: Ivy860
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Guten morgen.....ich teile das Los mit Dorni 😐...die Arbeit fehlt ,auch wenn es am Anfang ganz schön war.Aber was soll's ...ich wünsch dir auch einen ruhigen Tag und dann nichts wie ab ins Wochenende ! 🙋
22 Jan 21 oleh anggota: buecherwurm_02
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Danke meine lieben 🥰 wir werden es rocken wenn nur nicht der blöde Regen 🌧 wäre hab vor den Auftrag heute fertig zu bekommen 😥
22 Jan 21 oleh anggota: Ranger 1966
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moinsens, es gibt kein schlechtes Wetter, nur schlechte Kleidung 😋🐴 idS, komm gut ins WE
22 Jan 21 oleh anggota: Bürotiger123
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Danke, wünsche ich dir auch! 🍀💪
22 Jan 21 oleh anggota: sassi.68
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Hallo mein guter das wünsche ich dir auch 👌🙋🏻♀️
22 Jan 21 oleh anggota: Büffetsau
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Moin... dir auch ein schönes Wochenende 👋😊
22 Jan 21 oleh anggota: benita.dyson
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Sejarah Berat Badan Ranger 1966
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