Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2021
|
59,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1550 kkal
|
Lemak: 60,59g | Prot: 116,48g | Karb: 110,00g.
Makan Pagi: Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Агро-Альянс Гречка. Makan Siang: Укроп, Огурец (с Кожурой), Редис. Makan Malam: Грецкие Орехи, Tatis Арахисовая Паста 28, Дикси Оливковое Масло, Global Village Маслины без Косточки. Camilan/Lainnya: Окское Яичный Белок, Петелинка Куриное Филе, Беловежские Сыры Белая Фета Сыр, Петелинка Куриное Филе. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan _BelkaFit_
|