Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2021
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,7 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1102 kkal
|
Lemak: 85,58g | Prot: 64,66g | Karb: 13,68g.
Makan Pagi: Альпенгурт Взбитые Сливки Премиум, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Белебеевский Сыр Белебеевский, Здоровое Меню Молоко Соевое 2%, Кофе (из Молотых Зерен), Delicato Кокосовое Масло, Тыквенные Семечки, 4 Сезона Клюква Замороженная, Ашан Миндаль Лепестки, Vegan Food Семена Чиа, Творожная запеканка, Кунгурский Мягкий Творог 5%. Makan Siang: Магнит Авокадо, Вареное Яйцо, Запеченная или Жареная Форель, Зимой и Летом Смесь с Брокколи Быстрозамороженная. lagi...
|
|
2227 kkal
|
Latihan:
Cuci Piring - 10 menit, Memasak - 1 jam dan 40 menit, Mandi - 15 menit, Google Fit - 21 jam dan 55 menit. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan СветланаКалинина
|