Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2021
|
73,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1409 kkal
|
Lemak: 45,77g | Prot: 119,11g | Karb: 130,54g.
Makan Pagi: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Бонджорно Рикотта Ванильная, Yayla Чиа, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Курага, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Makan Siang: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Терпуг, Винегрет 🌷, Олейна Подсолнечное Масло, Прайм Стар Фасолевый Суп с Индейкой, АО Тандер Яблоко. Makan Malam: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Терпуг. Camilan/Lainnya: Винегрет 🌷, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Кекс2💕. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lenok_66
|