|
Месяц в качелях... и все же достигла предновогодней цифры! Теперь главное идти дальше, пусть медленно, но верно.
|
93,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
891 kkal
|
Lemak: 39,32g | Prot: 82,00g | Karb: 50,39g.
Makan Pagi: Махеевъ Кетчуп Томатный без Сахара и Крахмала, Кальве Майонез Легкий, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Помидоры, Ярхлеб Лаваш Армянский Тонкий, Куриное Филе. Makan Malam: Никольск Филе Куриное Копченое, Unagrande Моцарелла, Kraft Saltenha Frango. Camilan/Lainnya: Бащинский Филе Куриное Копчено-Вареное, Окей Сливки 10%, Дядя Ваня Икра из Баклажанов по-Балкански, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|