Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2021
|
114 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 34 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1454 kkal
|
Lemak: 44,80g | Prot: 78,98g | Karb: 181,39g.
Makan Pagi: Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Простоквашино Молоко 2,5%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Киприно Сыр Российский 50%, Овсяночка, Инской Хлеб Пшенично-Отрубной. Makan Siang: Инской Хлеб Пшенично-Отрубной, Салат с курицей и капустой. Makan Malam: Инской Хлеб Пшенично-Отрубной, Простоквашино Сметана 10%, Борщ, Азбука Вкуса Запеканка Творожная. Camilan/Lainnya: Багет, Ашан Йогурт Черника, Фруто Няня Пюре Яблоко Манго с Йогуртом, Лента Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan _Карамелечка_
|