昨天的下午茶, 大大滿足自己空虛已久的胃~ 其實168我也沒虐待自己, 一樣每餐豐盛, 精心策劃, 就怕虐待自己, 所以~我瘦得慢!慢!慢! 但是……只有這樣才能持續下去啊! 不能輕易放寬心, 因為小紅~ 很可能翻盤!
|
51 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
922 kkal
|
Lemak: 38,31g | Prot: 25,92g | Karb: 120,62g.
Makan Pagi: 全家 重黑巧克力蛋糕, 泡芙, 芝麻醬(味滋康)20毫升, 水煮蛋, 水煮蛋, 萵苣, 巨峰葡萄, 櫻桃. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|