Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Oktober 2013
|
88 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,9 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
3582 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 1 jam, Boat atau Kano - 20 menit, Pilates - 1 jam dan 30 menit, Bersepeda (Cepat) - 24 km/jam - 45 menit, Istirahat - 12 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan annalyro
|