|
🎯
|
67,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
934 kkal
|
Lemak: 36,74g | Prot: 84,71g | Karb: 70,05g.
Makan Pagi: Mamão, Herbalife Shake de Baunilha, Herbalife Protein Powder, Herbalife NRG, Herbalife Chá Verde e Chá Preto, Herbalife Fiber Powder . Makan Siang: Raiola Azeitonas Verdes Recheadas com Pimentão, Chuchu Cozido, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Ovo, Tomates. Makan Malam: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Alface de Folha Verde, Requeijão, Sadia Mussarela. Camilan/Lainnya: Herbalife Chá Verde e Chá Preto, Herbalife Chá Verde e Chá Preto, Banana Nanica, Herbalife Skin Beauty Drink Colágeno . lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gercilene Lima
|