Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2021
|
98,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,1 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2551 kkal
|
Lemak: 69,36g | Prot: 264,67g | Karb: 205,94g.
Makan Pagi: Ener Bio Haferkleie , Whey Protein, Magerquark, La Vache Qui Rit La Vache Qui Rit, Putenbrust Fleisch, Mestemacher Eiweißbrot. Makan Siang: REWE Leberwurst, Mestemacher Eiweißbrot, Body Attack Carb Control. Makan Malam: Putenbrust Fleisch, Edeka Wraps. Camilan/Lainnya: Blaubeeren, Oettinger Radler Alkoholfrei . lagi...
|
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fleecher
|