|
El 2020 fue un mal año en general pero no dejare que el 2020 defina el futuro de mi 2021 💪🏾. Con fuerza y optimismo retomó la buena alimentación y el ejercicio desde casita 🙌🏾🏋🏽♂️
|
115,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,5 kg.
Sisa: 25,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1607 kkal
|
Lemak: 42,69g | Prot: 61,55g | Karb: 258,11g.
Makan Pagi: Milo Milo, Colun Leche Descremada, Kingsbury El Pan Perfecto, Tomates, Palta. Makan Siang: Ciruela, Cerezas, Budín de Zapallo Italiano, Arroz Blanco (Grano Largo). Makan Malam: Cerezas, Tomates, Cebollas, Budín de Zapallo Italiano, Arroz Blanco (Grano Largo). lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|