Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2021
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1411 kkal
|
Lemak: 52,09g | Prot: 113,65g | Karb: 118,63g.
Makan Pagi: Simi Vitaminas, Café, Dasani Agua. Makan Siang: Sal Rosada del Himalaya, Lentejas Hervidas, Pimienta Negra, Paprika, Ajo en Polvo, Huevo Cocido. Makan Malam: Lipton Yellow Label Tea, Heinz Tomato Ketchup, Lacteos Osorno Queso Gauda, Pancho Villa Tortilla Wrap XL, Cebollas, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Gourmet Caldo en Polvo Sabor Carne. Camilan/Lainnya: Neucober Bitter Libre de Azúcar 60% Cacao, Dasani Agua, Surlat Leche Descremada, Orofino Proteina de Soya, Marco Polo Maní sin Sal, Neucober Bitter Libre de Azúcar 60% Cacao. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gis.penuela
|