|
انا عاوزة اعرف مين اللى اخترع اليوم الفرى ده ولا الوجبه الفرى🤔🤔 احب اقولكم ده اختراع زى الزفت وبيبهدل الدنيا مانصحش حد بيه خالص
|
64,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
berat badan stabil
|
 Komentar
مفروض اليوم الفرى تكون السعرات فيه زياده عن سعرات الثبات بحوالى ٢٠٠ ل ٣٠٠ سعر فقط مش تبقى العمليه مفتوحه
21 Jan 21 oleh anggota: Omar M Abdelatty
|
هو ليه قواعد فعلا ده للي ماشيين سعرات بس
ما بالك الرفيد في الكيتو 😁😁خراب مستعجل 😭 ولاما الواحد يرجع كيتو بشق الانفاس ليتوه ويلف في دوائر مغلقه
21 Jan 21 oleh anggota: Om habiba2020
|
انا مازودتش عن سعراتى فى الفرى خالص ياجماعه بس الفرى فعلا ماينفعش مع الكيتو خالص ينفع مع بتوع السعرات فعلا لان وجبه واحده فرى كانت كفيله تخلينى تلات ايام تعبانه خالص
21 Jan 21 oleh anggota: المتألقه دايما
|
انا ماشية نظام سعراته مش كيتو اليوم الفريد ده احلى حاجه اصلا علشان لما وزني بيثبت هو اللي بيكسر الثبات وبفضل ملتزمة طول الاسبوع عشان اكافاأ نفسي اخر الاسبوع مع وجبه فري بتبقى من ضمن السعرات وفي الاخر ممكن سعرات اليوم كله تبقى اقل من احتياجي كمان
21 Jan 21 oleh anggota: Mayar Mahmoud saad
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan المتألقه دايما
|