Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2021
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1235 kkal
|
Lemak: 44,88g | Prot: 55,97g | Karb: 155,16g.
Makan Pagi: Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Kaffee mit Milch, Kornspitz. Makan Siang: Billa Flatbread Spicy Chicken. Makan Malam: Billa Hühnerfilet Kräuter, Sauerrahm, Naturjoghurt, Schafskäse, Karotten, Old El Paso Soft Wrap Tortillas. Camilan/Lainnya: Gemischter Salat mit Dressing, Banane, Honig, Teekanne Grüner Tee, Kaffee mit Milch und Zucker. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan karin_kala
|