Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2021
|
60,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1327 kkal
|
Lemak: 42,52g | Prot: 83,64g | Karb: 148,97g.
Makan Pagi: Геркулес Овсяные Хлопья, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Миндаль Миндаль, Mote Протеиновый Коктейль , Яйцо, Primebar Протеиновый Батончик PRIMEBAR SLIM со Вкусом Фисташкового Мороженого, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Makan Siang: Юрьевская Буренка Блинчики с Творогом, Карусель Котлета Домашняя, Призма Яблоко Зеленое, Капуста Тушеная. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Яшкино Рулет Вишневый, Лента Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 3,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yanaya21
|