Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2021
|
106,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 31,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
586 kkal
|
Lemak: 36,00g | Prot: 42,29g | Karb: 24,77g.
Makan Pagi: Хлеб Зерновой, Простоквашино Творог 2%, Веселый Молочник Сметана 15%, Миндаль, Кофе с Молоком. Makan Malam: Natur Foods Миндаль, Льняное Масло, Куриное Филе, Помидоры, Сыр Фета, Кабачки Жареные. lagi...
|
|
2777 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Seks - 5 menit, Istirahat - 14 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alenasapoval
|