Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2021
|
75,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1835 kkal
|
Lemak: 60,66g | Prot: 118,26g | Karb: 211,70g.
Makan Pagi: Националь Кокосовая Стружка, Кофе с Молоком, Банан, Каша Рисовая на Молоке. Makan Siang: Помидорка 100% Томатная Паста, Куриное Филе Жареное без Масла, Лента Сыр Витязь 50%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Перловка Отварная. Makan Malam: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Олейна Подсолнечное Масло , Му-Му Салат Овощной . Camilan/Lainnya: Грецкие Орехи, Курага. lagi...
|
Kehilangan 10,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan levdasha.
|