Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2021
|
65,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
822 kkal
|
Lemak: 36,14g | Prot: 27,70g | Karb: 105,37g.
Makan Pagi: Fıstık Ezmesi, Ceviz, Yulaf Lapası. Makan Siang: Kabuksuz Karabuğday Tahılı (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Tam Yağlı Sade Yoğurt. Makan Malam: Nar. Camilan/Lainnya: Fiorella Sütlü Çikolatalı Bisküvi. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dilaratahincioğlu
|