Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2021
|
107 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2442 kkal
|
Lemak: 60,43g | Prot: 179,11g | Karb: 312,60g.
Makan Pagi: Kölln Haferflocken, Heidelbeeren, Milch 1,5%, Gut & Günstig Würzige Remoulade, Hähnchenbrustfilet, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Lidl Eiweißbrot. Makan Siang: Primal State Collagen, Vilsa Orange, Birnen, Penny Markt Kaki, Zwiebeln, Champignons, Leichter Genuss Frischkäse Light, Schlagsahne, Blumenkohl, Brokkoli, Vollkornnudeln. Makan Malam: Lidl Kaki, Lindt Schokolade 90%, Edeka Alaska Seelachs-Filets, Rote Paprika. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan uganis
|