Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2021
|
75,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,6 kg.
Sisa: 16,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1847 kkal
|
Lemak: 85,78g | Prot: 103,08g | Karb: 156,36g.
Makan Pagi: Alpro Soya Joghurt Limette-Zitrone , Porridge, Veganz Kakao-Nibs, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Zirkulin Flohsamenschalen , Edeka Kokos Raspel. Makan Siang: Rührei, Aldi Tomatensalat. Makan Malam: Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), McDonald's Pommes Frites (Groß), Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|