Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2021
|
89,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1356 kkal
|
Lemak: 54,51g | Prot: 73,32g | Karb: 147,38g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch. Makan Siang: VielLeicht Wiener Würstchen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Karotten. Makan Malam: Leicht und Fit Mozzarella Light, TiP Kasseler Aufschnitt , Vinzenzmurr Zwiebelmettwurst, SPAR Vital Saftiger Rinderschinken, Cocktailtomaten, Aldi Eiweißbrot, Aldi Eiweißbrot (35g). Camilan/Lainnya: Lotus Karamellgebäck, Ferrero Hanuta Mini, Lidl Mascarpone , Erdbeeren, Edeka Fettarmer Joghurt Mild. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cem14021202
|