Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2021
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
785 kkal
|
Lemak: 16,42g | Prot: 60,57g | Karb: 106,59g.
Makan Pagi: Мидии (Вареные или на Пару), Красный Лук, Vita Verde Салат Беби Микс, Сладкий Красный Перец, Зеленый Горошек (Замороженный), Помидоры Черри, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры). Makan Malam: Миндаль, Мидии (Вареные или на Пару). Camilan/Lainnya: Груша, Яблоко Голден. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alina Vaara
|