Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2021
|
103,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 18,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1207 kkal
|
Lemak: 51,31g | Prot: 109,67g | Karb: 86,80g.
Makan Pagi: Жокей Кофе Молотый по-Восточному, Молоко (Цельное Молоко), Овсяноблин, Овсяноблин с Сыром. Makan Siang: Nespresso Кофе с Молоком, Омлет с Творогом и Сыром, Омлет. Makan Malam: Фасоль Стручковая, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Треска Отварная, Треска Отварная. Camilan/Lainnya: Чай с Лимоном, Bio Баланс Кефирный 1%, Яблоко Желтое. lagi...
|
Kehilangan 3,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ауреки
|