Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2021
|
94,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1929 kkal
|
Lemak: 67,59g | Prot: 174,66g | Karb: 147,81g.
Makan Pagi: Кефир 2,5%, Простоквашино Сметана 15%, Лаваш Тонкий, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Яйцо (Целое). Makan Siang: Сельдерей, Сладкий Красный Перец, Кускус, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Makan Malam: Квашеная Капуста, 5 Морей Горбуша Натуральная. Camilan/Lainnya: Смак Хлеб Бородинский, Активиа Биойогурт с Клубникой, Яблоком и Питахайей без Сахара, Яблоко Зеленое, Окей Манго. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Katerina Bysh
|