Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2021
|
67,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 11,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1277 kkal
|
Lemak: 77,78g | Prot: 108,54g | Karb: 40,66g.
Makan Pagi: Friboi Carne Moída de Acém, Brócolis, Abacate, Shimeji na Manteiga, Ovo. Makan Siang: Quiabo Cozido, Tomates, Alface, Bisteca de Porco Grelhada, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Makan Malam: Quiabo Cozido, Frango Desfiado. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Danielanolper
|