Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2021
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1187 kkal
|
Lemak: 47,97g | Prot: 77,26g | Karb: 108,45g.
Makan Pagi: Розумний Вибір Сахар , Київхліб Лаваш Вірменський , Бащинский Сосиски Юбилейные Мини. Makan Siang: Galleti Хлебец Пшенично-Греч , Olive Oil, АТБ Огурец, П Помидоры, Рудь Шпинат, Ашан Свиная Вырезка , Київхліб Лаваш Вірменський . Makan Malam: Молокія Сметана 20%, Повна Чаша Масло Подсолнечное, Рудь Шпинат, Наша Ряба Куриное Филе, Goliard Макароны (Вареные), Бащинский Сосиски Юбилейные Мини. Camilan/Lainnya: Класс Печенье Союзное . lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mint&lime
|