Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2021
|
90,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 15,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1191 kkal
|
Lemak: 45,31g | Prot: 74,32g | Karb: 122,39g.
Makan Pagi: Закусочный лаваш, Премия Форель Слабосоленая, Авокадо, Piatnica Milandia, Жменька Хлебцы Рисовые Мультизлаковые. Makan Siang: JS Соус Соевый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тушеные Овощи, Хек Отварной, World's Rice Басмати. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Закусочный лаваш, Мафины с курицей. lagi...
|
|
333 kkal
|
Latihan:
Pelatihan Sirkuit - 1 jam, Samsung Health - 23 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tanya041
|