Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Oktober 2013
|
82,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2888 kkal
|
Lemak: 106,85g | Prot: 244,97g | Karb: 238,96g.
Makan Pagi: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: J7 Апельсиновый Сок, Куриные Грудки, Гречка Отварная. Makan Malam: Венигрет, Запеченная или Жареная Форель. Camilan/Lainnya: Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Сыр Голландский, Банан, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Snickers Super, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Киндер Молочный Ломтик. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Matvej
|