Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2021
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
715 kkal
|
Lemak: 32,63g | Prot: 69,87g | Karb: 35,97g.
Makan Pagi: Rzodkiewka, Sałata, Ogórek (Obrany), Kotlin Ketchup Pikantny 60% Mniej Kalorii, Indykpol Parówki Jedynki z Serem. Makan Siang: Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Marchewki, Żółta Papryka, Cukinia, Łowicz Pomidory Krojone, Imbir, Czosnek. Makan Malam: Graal Tuńczyk w Sosie Własnym. Camilan/Lainnya: Vobro Frutti Di Mare. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan deretelnik
|