Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2021
|
65,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,5 kg.
Sisa: 11,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1187 kkal
|
Lemak: 36,41g | Prot: 54,68g | Karb: 162,31g.
Makan Pagi: Now Omega-3, Растворимый Кофе (из Порошка), Северная Долина Молоко 3,2%, Сыр Домашний, Коломенское Батон Нарезной, Яйцо (Целое), Мистраль Гречка Отварная. Makan Siang: Растворимый Кофе (из Порошка), Северная Долина Молоко 3,2%, Хайнц Кетчуп Томатный, Редис, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Жизнь Март Котлеты Куриные с Творогом и Нут, Макфа Макароны Отварные, Рисовый Суп с Курицей. Makan Malam: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Голубика, ВкусВилл Шорли Яблочный. Camilan/Lainnya: Компот без Сахара. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan katiay89
|