Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2021
|
56,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1458 kkal
|
Lemak: 56,94g | Prot: 106,22g | Karb: 128,52g.
Makan Pagi: Premialle Сыр Фета, Киевхлеб Хлеб Прибалтийский Тёмный, Яйцо, Сыр Голландский, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная. Makan Siang: Домик в деревне Кефир 2,5%, Ферма Молоко 3,2%, Банан, President Творог 0,2%, Миндаль, Nestle Хлопья Fitness Honey & Almond. Makan Malam: Перепелиное Яйцо, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), McDonald's Латте Средний, Спагетти. Camilan/Lainnya: Premialle Сыр Фета, Жменька Хлебцы Рисовые Мультизлаковые, Словяночка Творог "Домашний" 0,5%, Тунец в Масле (Консервы), Вареное Яйцо. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nastya_wrkout
|