Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2021
|
66,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1906 kkal
|
Lemak: 69,70g | Prot: 37,10g | Karb: 226,58g.
Makan Malam: Gouda, Espana Original Jamon Serrano Schinken, Liakada Weiße Riesenbohnen in Tomatensauce. Camilan/Lainnya: Dr. Oetker Rotwein Creme, Ouzo, Mandarine, Birnen. lagi...
|
|
1762 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 50 menit, Istirahat - 16 jam dan 1 menit, Tidur - 7 jam dan 9 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan steffiribi
|