Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2021
|
77,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1678 kkal
|
Lemak: 73,73g | Prot: 123,52g | Karb: 125,51g.
Makan Pagi: Arla Esrom, Golden Toast Butter Toast. Makan Siang: Knorr Hackfleisch Schafskäse-Auflauf, Harvin Ananasstücke, Mevgal Griechischer Joghurt 0%. Makan Malam: Bofrost Spitzkohl-Pfanne, Real Quality Black-Tiger-Garnelen. Camilan/Lainnya: Power System Lower Carb Protein Cookies & Cream, Power System Lower Carb Protein Lemon Cheesecake. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nala020512
|