Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2021
|
74,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1794 kkal
|
Lemak: 58,19g | Prot: 94,67g | Karb: 139,54g.
Makan Pagi: Edeka Zwiebelwürfel, Meerrettich, Philadelphia Balance Joghurt, Rucola , Räucherlachs, Harry Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen, Gurke (Geschält), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Omelett, Banane, Radicchio, Orangen, Baby-Spinat, Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Captains Tea Rooibos Karamell. Makan Siang: Knoblauch, Extra Natives Olivenöl, Iglo 8 Kräuter, Salz, Zucker, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Zitronensaft, Orangen, Gemischter Salat, Schweinefilet. Makan Malam: Ouzo, Aldi Dornfelder Rotwein Lieblich. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Angie140170
|