Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2021
|
87 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1367 kkal
|
Lemak: 48,69g | Prot: 71,89g | Karb: 160,82g.
Makan Pagi: Магнит Банан, Село Зеленое Молоко 3,2%, Быстров Каша Овсяная без Варки Черника. Makan Malam: Село Зеленое Молоко 3,2%, QNT Casein Protein, Огурец (с Кожурой), Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная. Camilan/Lainnya: Пятерочка Грейпфрут Свити, Магнит Банан, Мандарины, Маркет Перекресток Вобла Вяленая, Олейна Подсолнечное Масло, Чеснок, Помидоры, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Simre Aniri
|