Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2021
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1154 kkal
|
Lemak: 35,15g | Prot: 152,20g | Karb: 55,83g.
Makan Pagi: Auchan Lait Écrémé, Carrefour Fromage Frais Nature 0%. Makan Siang: Saumon Cuit au Four ou Grillé, Régime Dukan Perles de Konjac, Jambon de Dinde, Jus de Citron. Makan Malam: Saumon Cuit au Four ou Grillé, Isla Délice Jambon de Dinde . Camilan/Lainnya: Carrefour Fromage Frais Nature 0%. lagi...
|
|
141 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Google Fit - 23 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Bravo félicitations quelle chance
21 Jan 21 oleh anggota: drapeau.isabelle4008
|
Merci. J'adore la langue de boeuf.
Mai faux du temps pour la faire.😂
26 Jan 21 oleh anggota: lillia75
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lillia75
|