Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2021
|
98,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
4502 kkal
|
Lemak: 103,79g | Prot: 244,81g | Karb: 625,77g.
Makan Pagi: Whey Protein, Kölln Blütenzarte Flocken. Makan Siang: REWE Bandnudeln, Barilla Pesto Alla Genovese, San Sebastiano Grana Padano. Makan Malam: Gut Ponholz Putenbrustfilet, Mestemacher California Wraps Weizen, Kürbiskernöl, Basmati-Reis. Camilan/Lainnya: Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Instant Oats. lagi...
|
Memperoleh 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TheUnrealex1
|