Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2021
|
87,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 22,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1066 kkal
|
Lemak: 33,75g | Prot: 40,94g | Karb: 153,50g.
Makan Pagi: SPAR Vital Bio Chia Samen, Erdnussbutter, Natur Aktiv Bio Honig, Himbeeren, Happy Harvest Haferflocken, Hütthaler Leichte Pariser, Hofer Eiweiß Weckerl. Makan Siang: Eisbergsalat, Hühnerschinken, Olivenöl, Romanesco, Röstkartoffel, Grüne Erbsen (Gefroren). Camilan/Lainnya: Knusperone Reiswaffeln mit Milchschokolade, Clever Soft Orange Cake. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan VNX16
|