Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2021
|
73,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 33,3 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1084 kkal
|
Lemak: 59,39g | Prot: 67,35g | Karb: 69,49g.
Makan Pagi: 卜蜂 義式香草雞胸肉, MSG 濃縮乳清蛋白, 雞蛋（整個）. Makan Siang: 煮熟白蘿蔔（西方白蘿蔔）, 台糖 大豆沙拉油, 甜椒, 芹菜, 雞蛋. Camilan/Lainnya: 諾貝爾 芋頭奶凍, 卡滋 蕃薯脆片. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan c123456747
|