Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2021
|
59,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1505 kkal
|
Lemak: 54,15g | Prot: 99,44g | Karb: 152,34g.
Makan Pagi: Пп Raffaello, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Черная Смородина, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Авокадо Авокадо, Геркулес Овсяные Хлопья, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Клубника. Makan Siang: Агро-Альянс Булгур, Огурец (с Кожурой), Руккола, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Лук, Помидоры, Куриное Филе. Makan Malam: Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры. Camilan/Lainnya: Пятерочка Киви, Chikalab Chikabar Coconut. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 5651432
|