Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2021
|
60,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1727 kkal
|
Lemak: 81,48g | Prot: 78,79g | Karb: 157,44g.
Makan Pagi: Данон Актимель, Ратибор Варенье Вишневое, Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники Домашние. Makan Siang: Селедка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Makan Malam: Galbani Сыр Моцарелла. Camilan/Lainnya: Сливочное Масло, Лаваш, Мандарины, Фруктовый Сад Томатный Сок, Чистая Линия Мороженое Эскимо . lagi...
|
|
1765 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Cepat) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JennyD001
|