|
700гр. за 3 дня это хорошо. Надеюсь и дальше вес будет падать. Хочется вернуться в хотя бы в старый вес -57. Ну а 55, просто мечта.
|
63,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1329 kkal
|
Lemak: 47,46g | Prot: 87,56g | Karb: 162,02g.
Makan Pagi: Mieszko Конфета Cherry In Alcohol , Чай, Мираторг Кордон Блю с Ветчиной и Сыром. Makan Siang: Лидкон Суп Харчо Домашний. Makan Malam: Выборжец Томаты Черри Желтые, Печень Куриная Жареная. Camilan/Lainnya: Мандарины. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|