Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Oktober 2013
|
86 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1453 kkal
|
Lemak: 90,55g | Prot: 122,16g | Karb: 33,23g.
Makan Pagi: Espinacas, Café, Leche Entera, Huevo Revuelto, Queso Fresco. Makan Siang: Carne Asada, Verduras Salteadas. Makan Malam: Cebollas, Salsa de Tomate, La Campagnola Atún en Aceite. lagi...
|
|
3269 kkal
|
Latihan:
Rugby - 1 jam dan 30 menit, Bola Voli - 40 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Istirahat - 13 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Deanfun
|