Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2021
|
75,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2750 kkal
|
Lemak: 89,74g | Prot: 180,10g | Karb: 298,57g.
Makan Pagi: Whey Connection - Knopptology, Creatine HCL, Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Makan Siang: Sondey Bio Reiswaffeln mit Salz, Ja! Delikatess Hähnchenbrust. Makan Malam: Mestemacher Pizza Brot, Dönerteller. Camilan/Lainnya: Haribo Säure Pommes, Amicelli Amicelli, Ferrero Duplo Dark & Vanilla. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|