|
Грусть.
Но надо..
|
48,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2162 kkal
|
Lemak: 64,82g | Prot: 77,43g | Karb: 320,39g.
Makan Pagi: Пятый Сезон Замороженная Вишня , Пятерочка Банан, ВкусВилл Мука Рисовая, Cybermass Vegan Protein , Bonfesto Рикотта Лайт, Избенка Масло Сливочное, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Alpro Миндальное Молоко. Makan Siang: Увелка Перловка, Азбука Вкуса Морковные Котлеты. Makan Malam: Геркулес Геркулес Традиционный , Зимой и Летом Вишня Замороженная , ВкусВилл Мороженое Ванильное без Сахара. Camilan/Lainnya: Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго-Клубника. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
21 Jan 21 oleh anggota: iuschild
|
Как у тебя с набором веса дела? 😊
21 Jan 21 oleh anggota: YanaSmrn
|
По-тихоньку, за неделю плюс 500-600 грамм, от самого маленького критического веса ушла на 1,3 кг, уже хорошо )
21 Jan 21 oleh anggota: iuschild
|
Надо сказать, что много есть для меня не составляет труда. Что тоже очень пугает)
Ты тоже молодец 👏🏻 более плавный и здоровый переход
21 Jan 21 oleh anggota: YanaSmrn
|
Спасибооо 💗 Вообще страшный голод он уходит, так что не волнуйся. А я планомерно так иду, только потому что не ушла от тотального контроля пока что, так как родители и врачи разрешили восстанавливаться самой, своим ходом, вот
21 Jan 21 oleh anggota: iuschild
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan YanaSmrn
|