Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2021
|
94,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1430 kkal
|
Lemak: 79,81g | Prot: 72,08g | Karb: 110,64g.
Makan Pagi: Алтайская Буренка Варенец 2,5%, То, Что Надо! Молоко 1,5%, Яйцо, Пятерочка Банан, С.Пудовъ Мука Рисовая. Makan Siang: Морской Котик Тунец Филе, Огурец (с Кожурой), Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Пекинская Капуста, Помидоры, Кальве Майонез Легкий, Вареное Яйцо. Makan Malam: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Домик в деревне Сметана 20%. Camilan/Lainnya: Окей Сливки 10%, Дядя Ваня Икра из Баклажанов по-Балкански, Окей Форель Подкопченная , А ЛА КАЙМАК Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Shalunia
|