Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2021
|
71,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,8 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1345 kkal
|
Lemak: 61,40g | Prot: 117,78g | Karb: 80,80g.
Makan Pagi: Азбука Здоровья Вишня в Шоколаде, Домик в деревне Молоко 3,5%, SAN Изолят Протеина. Makan Siang: Рыба под Маринадом, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом, Лента Свинина Котлета, Борщ со Свининой. Makan Malam: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Ряба Майонез Провансаль, Пекинская Капуста, Фрау Марта Кукуруза Консервированная. Camilan/Lainnya: Сушеное Манго, Глобус Гурмэ Грейпфрут Очищенный, Яичный Белок, Дикси Грецкий Орех, Просто Орехи Фисташки в Скорлупе, Жаренные с Солью, Дикси Грецкий Орех, Вареное Яйцо. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vika_dnepr
|