I am so happy. This journey has not been easy but I've learned a lot along the way. 16 pounds off and 47 more to go...
|
87,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 23,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
619 kkal
|
Lemak: 17,02g | Prot: 51,44g | Karb: 65,48g.
Makan Pagi: Coffee (Dry Instant Powder), Blue Diamond Almond Breeze Original. Makan Malam: Tyson Foods Grilled & Ready Diced Chicken Breast, Smart Ones Classic Favorites Broccoli & Cheddar Roasted Potatoes. Camilan/Lainnya: Lawry's Herb & Garlic Marinade, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots. lagi...
|
Kehilangan 2,4 kg dalam 1 minggu
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Komentar
22 Jan 21 oleh anggota: SB 428
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan IceBox116
|