Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2021
|
66,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 41,5 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1390 kkal
|
Lemak: 59,16g | Prot: 125,67g | Karb: 88,98g.
Makan Pagi: Nano Supps Protein Bar Salty Peanut Caramel, Банан, Bombbar Topping Chocolate Pudding, Клубника (Несладкая, Замороженная), Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Био Баланс Кефирный 1%, Алтайская Буренка Творог 5%, Американо. Makan Siang: Махеевъ Горчица Русская, Райт Холодец Говяжий, Чай. Makan Malam: Брокколи, Тунец. Camilan/Lainnya: Грецкие Орехи, Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan дар_95
|