Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2021
|
85,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 15,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1264 kkal
|
Lemak: 51,47g | Prot: 56,07g | Karb: 143,71g.
Makan Pagi: Колбаса Докторская, Оливковое Масло, Ашан Сыр Российский 50%. Makan Siang: Суп Овощной, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. Makan Malam: Куриная Грудка Отварная, Суп Овощной, Призма Яблоко Зеленое. Camilan/Lainnya: Куриная Грудка Отварная, Суп Овощной. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan бон-бон2021
|